絶対痩せたい!コンビニで買えるダイエット成功のためのおすすめ商品

アグレッシブライフをご覧の皆様、こんにちは!

お盆も明けて夏太り真っ最中の小島です!

 

過去にLINE@の友だち限定記事やアグレッシブライフで体重事情をお伝えしたことがあったんですが、なんと、いままさに体重が人生ピークに戻りました。涙

(過去の記事が気になる方はこちらからLINE@友だちのご登録お願いします!

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ホームから過去の限定記事がご覧いただけます。)

 

入社してから健康的な生活に気をつけ、3ヶ月半で8キロも痩せたのにいつのまにか少しづつリバウンドしていたようで、今朝体重を測ったら、去年の夏より7キロも重くなっていました・・・。

 

ずっしり安定感のある男、小島です。

 

 

最近、首に贅肉がついてしまって首を動かしにくいという、

見た目じゃなくて機能的な欠陥が見え始めたので

また健康生活で贅肉を落としたいなー、と思っております。

 

そこで

 

今回は、今流行りのコンビニで手軽に買える

低糖質、ローカロリー食品をいろいろ買ってきて食べ比べてみました!

 

美味しく楽しくダイエットをしたいという方、必見です!!

 

(今回の記事中の写真には、油断した小島の見苦しいお腹が写り込んでいる可能性があります。あらかじめご了承ください。笑)

 

それでは早速、今回ご用意した商品はこちらです!じゃん!

今回は

>LAWSON

>セブンイレブン

>Family Mart

でそれぞれ話題のダイエット飯とやらを買ってきました。

 

 

まずはLAWSONから!

 

LAWSONで買える!低糖質で低カロリー!でおなじみの「ブランパン」シリーズ

ローソンといえば

●低糖質で低カロリー!でおなじみの「ブランパン」シリーズ

がダイエッターの方に大人気です^^

 

 

なんと商品ラインナップは

ざっとみただけでも20種類ほどありました!

※在庫や種類は店舗によります

 

 

累計1億5千個以上売り上げているだけのことはあります・・・。(2018年8月現在)

やりますね、LAWSONさん!!

 

 

今回はその中から4種類のブランパンを買ってきました!

 

じゃん!

 

 

それでは早速、実食です!

 

まずはノーマルなブランパン(2個入り)です。

 

ブランパン(2個入り)

価格:125円(税込)

カロリー:70kcal/個

糖質:2.2g/個

 

パンなのに低カロリーですね!糖質もしっかり抑えられています。

 

【実食!】

 

小島「見た目は黒糖ロールみたいで、めっちゃいいにおい!」

ぱくぱく。もぐもぐ。

 

 

小島・堂込「・・・。」

 

 

小島「めっちゃパンやね。」

 

 

堂込「うん。めっちゃパン。」

 

 

山内:「ほんとですか?」

 

 

もぐもぐ。

 

 

山内「(笑いながら)これはパンですね」

 

 

長戸「うん。パン。」

 

 

~総評~「めっちゃパン」

全く飾り気のない、まさに食パン!という感じでした。

 

 

香りがとても良いのですが、そのままだと味気ないかもしれません。

食パンのように何に組み合わせても美味しくできる

無限の可能性を秘めたパンです!

 

 

食事とも合うのでパン好きの方なら

食パンの代わりにブランパンにすると良さそうです!

糖質制限中にパンを食べるなら絶対におすすめです!

 

 

いやー、めっちゃパンでした。

糖質を抑えているのにパンです。すごい。

糖質制限でもパンが食べられるってすごいことです。嬉しい。

 

 

お次のパンはこちら。(パンって言いたいだけです)

 

ブランパン(2個入り)~チーズ~

価格:150円(税込)

カロリー:74kcal/個

糖質:2.0g/個

 

さっきのブランパンにチーズが入っています。

チーズを使っているのにすごく低カロリーで、

ノーマルのブランパン以上に糖質が抑えられています!すごい!

 

 

【実食!】

 

 

一同「これさっきと同じ感じするね(笑)」

 

 

小島「見た目はさっきとほぼ同じやけど、チーズのいい香り!」

 

 

チーズに期待を寄せてぱくり。

 

もぐもぐタイム。

小島「これは・・・!美味しい!」

 

 

堂込「これも食事に合わせる感じのパンだね。」

 

 

山内「いやー、パンですね。」

 

 

 

パンです。パンって言いたいです。

 

 

糖質が低いのに香り高いパンだということを

伝える言葉が他に見つかりません。

 

 

チーズの香りがとても良くて洋食にあいそうです!

シチューと一緒に食べたい!!!

 

 

あ、でもシチューは糖質高い・・・・・。

 

 

 

~総評~「めっちゃいい香りのパン」

チーズが加わったことで香りが足されさらにいい匂いです。

また、塩気も加わっていて単体でも食べやすいです。

 

 

シチューに添えてあったら

手拍子をしたくなるパンでした。

こんなにいい香りでおいしいのに

低糖質でローカロリーなんて・・・

LAWSONさんのブランパン、侮れません!

 

 

 

さあそれでは、お次のパンへ!

お次はこちら

 

ブランのバタースティック(2本入り)~ほんのり甘いデニッシュ~

価格:120円(税込)

カロリー:133kcal/個

糖質:8.6g/個

 

先ほどのブランパンに比べると、カロリー・糖質はちょっとお高め。

でも、このカロリーで甘いデニッシュパンが食べられるなら

ついつい買いたくなるのではないでしょうか?

 

【実食!】

 

小島「次もブランパンシリーズだよ~」

 

 

山内(また、パンや!パン!)

 

(のぞきこむやまちゃん(山内))

 

ぱくり。

 

山内「甘い!美味しい!!」

 

 

堂込・長戸「本当!甘いね~。これでローカロリーなんや!」

 

 

 

~総評~「パンじゃない!甘い!」

とっても甘くてデニッシュ感もしっかりありました。

2つのデニッシュパンよりもずっしりしていて

食べ応えもあってついつい推したくなる味でした。

パンじゃないって総評に書いたけどパンです!(どういうこと!?)

 

 

 

それでは、ローソン最後のパンです。

 

ブランのほろにがショコラパン~ホイップクリーム入り~

価格:150円(税込)

カロリー191kcal/個

糖質:9.6g/個

 

 

これまた美味しそうな菓子パンです。

低糖質ローカロリーでホイップクリーム入り!?

ホイップクリームに目がない男、小島が一目惚れしたパンです。

食べてないけどもう好きです。

 

 

【実食!】

おさらにちょこんと鎮座するその姿はまさに大和撫子。好きです。

 

 

といいながら

慈悲なく4等分にちぎる小島。

 

 

一同「おいしーい!めっちゃ普通に菓子パン!」

 

 

ダイエット中にこんな甘いパンが食べられるなんて・・・

と笑顔が溢れる、というか大爆笑の女子二人。

 

 

やまちゃんはちゃっかりパッケージをチェックしています。(笑)

 

 

~総評~「あまーーーーーーーーーい!」

ダイエット中にローカロリー、低糖質で

ホイップクリームまで入ったパンが食べられるとは驚きました。

他のパンもそうでしたが、

糖質オフじゃない普通のパンと遜色なく美味しいです!

甘いです!うまい!甘いは正義!

 

 

~LAWSON総評~「ブランパンさんあっぱれです」

正直、低糖質、ローカロリーで食べられるパンが

こんなに美味しいとは思いませんでした。

ノーマルなブランパンは香りがとってもよく、

菓子パンたちはローカロリーなのに甘くて美味しい!

 

 

今回はご紹介できませんでしたが、

ピザトースト風のブランパンやもっちり食感のブランパンなど

どれも美味しいと確信しました。

糖質オフでもパンが食べたい、と思ったらローソンさんのブランパン一択です!!

 

 

パン好きダイエッターのみなさんぜひお試しください!

 

 

 

それでは次のラインナップは

セブンイレブンさんからです!

 

セブンイレブン サラダチキンの進化系?!「サラダサーモン」

セブンイレブンといえばサラダチキン?

いやいや

●サラダチキンの進化系?!「サラダサーモン」です

 

ダイエットにはもちろん、美容にも嬉しいヘルシー食品です。

 

じゃん!

 

サラダサーモン

価格:321円(税込)

カロリー:127kcal/個

糖質:1.0g/個

 

 

なんと原料は、

アトランティックサーモン

食塩

のみという超超シンプルな構成!

シンプルだからこそ期待が高まりますね!

 

 

【実食!】

ぱくり。

 

 

小島「!?!?!」

 

 

小島「う、うまいっ!」

 

 

山内「本当ですか?」

 

 

 

 

山内「(笑いながら)これはうまい!!」

 

 

山内「サイコーっす!これイチバン美味い!」

 

 

満面の笑みを見せてくれました!

 

 

 

 

女性陣にも好評で、

実はサーモンと聞いて最初はためらっていたありちゃん(堂込)も

笑顔で食べていました^^

 

 

 

~総評~「どシンプル。ど美味い。」

これはサラダチキン越えです。うまい。

サラダにも絶対合うし、ご飯も進みそうだし、おつまみにもなるし・・・。

これだけなら低カロリー、低糖質ですが

ついついお酒やご飯に手が伸びないように気をつけないと

美味しすぎてキケンかもしれません!(笑)

さすがセブンイレブンさん・・・!おそるべし!

 

 

 

それでは最後のコンビニ、

あなたとコンビにFamily Martへ移ります!

 

ファミリーマートの「ライザップシリーズ」

ファミマといえば

●言わずと知れたあの有名ダイエット会社とまさかのコラボ!ファミリーマートの「ライザップシリーズ」

です!!

 

ライザップ監修で糖質量はもちろん美味しさにこだわった

ダイエッターのための商品が目白押しです!

 

 

今回はそのなかから3商品を買ってきましたよ!

 

 

それでは早速実食に参りましょう!

 

 

まず1品目はこちら!

うん。シュール。

 

 

別角度からなら!

はい。シュール。

 

 

(写真撮ってくれたまっつぁん(松山)はカメラの天才ですが

これはどうがんばってもシュールでした。笑)

 

サラダチキンバー

価格:158円(税込)

カロリー:83kcal/個

糖質:0g/個

たんぱく質14.5g

 

 

え?糖質ゼロ?

なんと高タンパク低カロリーで糖質ゼロという

パーフェクト食品に出合ってしまいました。

ライザップ先輩!ついていきます!

 

 

【実食!】

 

サラダチキンをほじるこじま。ほじこじ。

 

 

 

 

小島「うん!うまい。ライザップ監修だけあって他のサラダチキンより詰まっている感じ。強くなれそう!」

 

 

ありちゃんの素敵な笑顔をパシャり。

ね?まっつぁんはカメラの天才なんです。

 

 

~総評~「映えない男の本気ダイエット飯。」

インスタ映えなんか気にしない。

こんなビジュアルでも愛と勇気とタンパク質が詰まっとるんじゃこらー!

と言わんばかりの強気サラダチキンです。

レモン風味であっさりしていて女性でも食べやすく

食べ応えもある優秀なやつです、これ。うまい。

 

 

まだまだ続きます。

 

続いてのライザップコラボ商品は、

 

チョコチップスコーン(しっとり食感)

価格:170円(税込)

カロリー:335kcal/個

糖質:28.8g/個

 

ん?糖質高い?いいえ、さっきのサラダチキンの糖質が低いだけです。

なんと、チョコチップを贅沢に使った

チョコチップスコーンです。

カロリーも食べ応えもガツンとあるので

女性なら朝ごはんにしても良さそうな一品ですね^^

 

 

【実食!】

やまちゃん食べまーす。

 

 

もぐもぐおかなさん(長戸)と手を伸ばすありちゃん。

 

 

果たしてお味は?

 

 

長戸「おいしーい!でもスコーンぽくはないかも?」

 

 

堂込「たしかに?めっちゃしっとりしてるからかな?」

 

 

長戸「そうそう!家で作ったスコーンみたいな!」

 

 

堂込「ホットケーキミックスの!!」

 

 

長戸「そう!!」

 

 

ととっても楽しそうな二人。

女子はお菓子にテンション上がっちゃいますよね^^

 

 

 

~総評~「プチダイエットで食べたいゆる糖質制限!」

がっつりカロリーや糖質を減らすダイエットは

効果も大きいぶん、からだの負担やリバウンド率も高め・・・。

ライザップコラボのスコーンは

カロリーも糖質もそこそこで満足感があるので

ダイエット入門編にもってこいな食品かもしれません!

 

 

 

それでは最後です!

目つきの怪しい男性陣二人・・・。

 

ありちゃんがこれが一番美味しそうで

ずっと気になっていた!と言っていたのは

 

マンゴープリン(とろけるマンゴー果肉入り)

価格:176円(税込)

カロリー:122kcal/個

糖質:9.8g/個

 

とろけるマンゴー果肉入り!?これは確かに美味しそう!

ダイエット中でもデザートが食べたい、という時にうってつけですね。

カロリーはたったの122kcalです。

 

 

え?122kcal!?すごくないですかこれ!?

 

 

【実食!】

まずはずっと食べたいと言っていたありちゃんから

 

ぱくり。

堂込「おいしーーーーーい!」

 

 

ありちゃん、目がハートです。(笑)

 

 

次におかなさん。

 

 

 

堂込「かなさん、どうですか?」

 

 

長戸「おいしい!!これ一番!おいしーい!」

 

 

小島「じゃあ、僕もー」

小島「うまーーーい!」

 

やまちゃんもぱくり。

 

山内「これ一番っす。イチバン。さいこーっす。」

 

 

山内「え?まっつぁんも食べたいっすか?仕方ねーなー。」

 

 

 

 

やまちゃんサービスショットです。

 

 

やまちゃんとマンゴープリンなう。に使っていいよ♡

 

 

 

 

 

(余談ですが、本日のカメラマンの

まっつぁんこと松山は、いたいけな30歳の男の子です。)

 

 

 

~総評~「思わず食べさせたくなる美味しさ」

満場一致で全員のイチバンお気に入りはこのマンゴープリンでした。

これで低カロリーなんて驚きです。

ダイエット中のご褒美にしたい一品です。

この美味しさは、つい食べたくなるというか、

人に食べさせて美味しさを共有したくなるくらいです!

いやー、おいしかった!

 

 

 

~FamilyMart総評~「ついていきますライザップ先輩!」

糖質はもちろん味もこだわったという前評判通り

とにかくどれも味が好評でした!

ダイエット中の食事というと味気ない印象ですが、

ファミリーマートさんのライザップコラボ商品なら

楽しくダイエットできそうです。

ついていきますライザップ先輩!

 

 

 

さてさて、ここまで、大手コンビニの

最新ダイエット飯をご紹介してきましたがいかがでしたか?

 

 

コンビニで手軽に美味しいダイエット飯が買えるなんて

とってもサイコーですよね!

 

 

ついつい

「コンビニ半端ないって。あんな美味しくてダイエットできるなんて聞いてへんわ。できるんなら先言うといてや。ほんまコンビニ半端ないって。」

と叫んでしまったことでしょう。

 

 

 

7キロ太った小島ちゃん。ダイエット始めます!

目指せ60キロ!

 

 

でも、気をつけて!コンビニダイエット飯には思わぬ落とし穴が。

 

 

お気付きですか?

 

 

小島のような一人暮らし男子やダイエット中の女子が陥りがちな落とし穴。

 

 

それは、

 

 

栄養不足です。

 

 

 

 

 

 

そう、先ほどご紹介した食品はあくまでサポートとして取り入れないと

栄養が偏ったり不足したりして不健康になってしまいます。

 

 

 

そこでおすすめしたいのが

ファンファレのわたしとよりそうスムージーです。

 

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たった1杯で1日に必要なビタミンをほぼまかなうことができ、

ダイエット中に不足してしまいがちな

美肌成分をしっかり補給できるから、

痩せながら美肌づくりもサポートします!

 

 

 

しかも、一般的なチアシードよりも

さらに1.5倍ほども膨らむ特別な「ホワイトチアシード」を

使っているので腹持ちがよく、

ダイエットや食生活の改善にピッタリの商品です! 

 

 

置き換えダイエットとして一食を簡単に賄えるので

美味しく楽しく楽にダイエットができる

とってもおすすめな商品なんです。

 

 

なんだか小島もわたしとよりそうスムージーが飲みたくなってきました!

この機会にぜひ、いっしょにダイエット頑張ってみませんか?

 

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小島、燃えています!脂肪は燃えていません!

相変わらずクーラーの効いた部屋にいます。笑

 

 

でも今日からは、

わたしとよりそうスムージーとコンビニダイエット食品で

ダイエット頑張っちゃいますよ!

 

 

いつも読んでいただき本当にありがとうございます!

またアグレッシブライフでお会い出来るのをたのしみにしています!

 

 

それでは今日はこのへんで♪

 

 

あなた様が今日も明日もこれからもずっとハッピーでアグレッシブな1日を過ごせますように☆

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