みなさん。こんにちは！

ファンファレスタッフの平川です♪

 

８月も終わりに近づいてきましたが、いかがお過ごしでしょうか？

夏になると、どうしても冷たいものを食べたくなったり、

ササッと麺類で済ませがちになってしまいますよね…(- -;)

 

気がつけば、最近何だか身体がダルい~_~;これって夏バテかなぁ？

 

お昼ご飯くらいは、しっかり食べないと！ということで

今日のお弁当は…

 

彩り重視！栄養満点弁当！！

☆鮭の塩焼き

☆ピーマンの肉詰め

☆ごぼうサラダ

☆ゆでたまご

☆ごはん

 

今回は彩りと栄養バランスをきちんと考えて作ってみました！

メインは最近のマイブームが鮭の塩焼きです！

 

小さい頃は「骨が面倒くさい」という理由で魚を食べるのが嫌いだったのですが、鮭と鯖は比較的食べやすいので好きでした（笑）

今思うとワガママな子供ですね…。

 

でも、魚ってカルシウムやらDHAやら栄養が豊富に含まれているんです！

小さい頃にちゃんと魚を食べていれば、もっと身長が伸びたのかなぁ…と

今更後悔しても遅いんですけどね（笑）

 

さて！これを食べて残りの夏を乗り切ろうと思います！

 

ごちそう様でした(^ ^)♪