むくみ

毎日1杯♪ルイボスティーでむくみと冷えを解消

女性の7割が悩んでいるといわれている「むくみ」と「冷え性」。

そんなお悩みを解決してくれるが【ルイボスティー】というお茶なんです。

今回はむくみの原因とルイボスティーのむくみや冷え解消効果について

ご説明します!

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【むくみの原因って?】

「仕事終わりは足がパンパンで象の足みたい!」

「靴下の跡が全然消えてくれない。」

「手足がひんやり冷たいので、ぐっすり寝付けません。」

といったように、多くの女性はむくみや冷えに悩んでいます。

 

むくみとは簡単に言うと余分な水分や老廃物が体内に溜まっていること。

女性は筋力が男性に比べて弱いので体の外に出す力が弱くむくみやすいと言われています。

また、重力の関係でどうしても手先や足先など末端に溜まりやすいので

指や足がむくんでしまうのです。

 

 

【ルイボスティーとは?】

ルイボスティーは生育が難しく、ほとんどが南アフリカで作られています。

古くより南アフリカの先住民の間で飲まれており、その後イギリスやオランダへ普及し

ヨーロッパ各国で飲まれるようになりました。

今では世界中に愛されている美容効果満載のお茶なんです。

 

ルイボスティーは紅茶や緑茶などの一般的なお茶とは全く異なる種類の飲み物です。

原料となるルイボスは南アフリカ原産の豆科の一種で、針状の葉を持っています。

その葉が赤褐色になり、乾燥させたものがルイボスティーになるのです。

 

 

【ルイボスティーがむくみや冷えに良い理由】

ルイボスティーはリンパの流れを良くして、老廃物を外に出す働きを持っています。

また、ルイボスティーには亜鉛などのミネラルが多く含まれているため、体内でエネルギーを発生させ体温を上昇させます。さらに、リンパや血液のめぐりをスムーズにするため、

デトックス効果満点!そのため、冷えやむくみでお悩みの方にオススメなんです!

ちなみに、ルイボスティーはカフェインゼロなので、妊娠中の方をはじめ、カフェインを採ってはいけない方にもオススメのお茶です。

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いかがでしたか?

ルイボスティーには冷えやむくみ解消効果の他にも脂肪燃焼や便秘解消効果などたくさんの女性に嬉しい効果があります。

寒くなったこの時期、ルイボスティーで体を温めて、むくみも解消させませんか?

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