こんにちは。兵頭です(^o^)

 

同性からみても「かっこいいな〜」って思う素敵な女性っていますよね。

 

どうせならそんな大人になりたい

と思いながら、２５年。笑

 

まだまだかっこいい大人には程遠いです。

 

なので、最近。

女子力が高い女性ってなんだろうってふと考えていたんです。

そんな時に言われたのが

「本読んでる時、おばあちゃんみたいよね（笑）」

 

失礼な！！２５歳のレディーに！

と思ったのですが、たしかに私超絶猫背なのです。笑

 

これがきっかけで、

かっこいい女性はしっかりと姿勢のいい女性なのでは！？

ということに気がついたんです！！

 

姿勢を正さなければと思ってちょっとばかしサボっていた

ヨガへまた通いはじめるようになりました。

 

そこで教えてもらったポーズがこれ

手を組んで肩甲骨を合わせるように意識しながら手を下に下げるポーズ！

 

肩甲骨周りが固まっている私にはとっても気持ち良くて

椅子に座ったままでもできるので

仕事中にもおすすめです(^o^)

 

私と同じように猫背に悩んでいる人はぜひ！

猫背を治してかっこいい女性を目指したいと思います！

 

みなさん何かおすすめの方法などあれば教えてくださいね！

 

では本日はこのへんで！

みなさんの今日１日がアグレッシブになりますように。